枕カバ ー
Я в 14 далбаебом был и проебал так легко метаболизм и возможность изменить себя легко.
Так что теперь заниматься гораздо сложнее
Читал за быстрый метаболизм. Там много нюансов на самом деле. Всё не не очень легко , но да проебать его можно особенно в юности