ER
я сейчас тоже хуйово засыпаю,лето (
но я в деревне сменил режим, лег спать в 11, проснулся в 6
сегодня надеюсь усну максимум в 12
Size: a a a
2020 May 22
ER
᠌
помоги своей нервной системе успокоиться.
как говорил чел до меня - выключи тел,закрой глаза + от меня старайся играть будто спишь типа не менять часто позу,и если ты боишься не уснуть - нужно успокоиться и не бояться , тогда при соблюдении вышестоящих правил ты уснешь
как говорил чел до меня - выключи тел,закрой глаза + от меня старайся играть будто спишь типа не менять часто позу,и если ты боишься не уснуть - нужно успокоиться и не бояться , тогда при соблюдении вышестоящих правил ты уснешь
эх спасибо🥺
а
спасибо
᠌
нет
дШ
᠌砂糖☠
я пытаюсь уснуть уже 2 часа...
в душ пиздуй
ER
в душ пиздуй
только если в горячий
дШ
только если в горячий
нет холодный
дШ
есть только 1 выход\
дШ
это не спать 12 часов
дШ
а то и больше
ER
это не спать 12 часов
в таком случае я пытаюсь уснуть до утра,и потом мне легче жить день без сна.чисто психологически легче прожить день без сна,когда есть точка отсчета
ER
Или если я сплю с кем-то вместе.
+,помогает
ER
или сменить место сна
дШ
или пол
r
+,помогает
Самый лучший сон, который у меня был - в обнимку с открытым балконом на большой кровати после душа, когда дождь долбит по крыше дома.
ER
Один раз всего так ИРЛ было.
Спал как будто руну регена подобрал.
Спал как будто руну регена подобрал.
ахах