За что купил...

Элипс всяко лучше снижает. Там не просто нет. :) Тут скорее надо понимать конкретно о каких суставах идёт речь.

Разницы в элипсах особой нет. Бери тот где регулировок побольше. Он там в зависимости от наклона позволяет разные группы нагружать. И с телевизором просто интересней. Хотя не принципиально, можно дома и нормальный повесить. Кардио надо 40 мин + заниматься непрерывно, чтоб какой-то эффект был. Тут все что отвлекает, убивает время все отлично заходит. Можно сериал какой крутить или прочее.

Кстате по жирогону, элипс больше сжигает при одинаковом времени тренировки. На дорожке тоже конечно можно ради максимального наклона поставить и бежать интервальную. Но это для тех кому до 30 имхо. :) Я замерял в зале. Просто занимался по 1 часу, элипс, дорожка и вело. Самый мало сжигающий вело.

При наличии браслета. Можно реально ЧСС на оптимуме держать часа 2-3.

Дорожка больше для молодежи или там если нельзя какие-то конкретные суставы нагружать.

Военные приступили к подготовке техники к московскому параду Победы 24 июня, сообщает Департамент информации и массовых коммуникаций Минобороны РФ.

Первый выезд военной техники с площадки состоится 17 июня для проведения первой ночной репетиции парада на Красной площади. "В составе механизированной колонны 232 единицы современной и перспективной военной техники, более 20 образцов которой примут участие в военном параде впервые", - говорится в сообщении.

Сообщается, что 17 индийских военнослужащих из признанных погибшими 20 умерли от ран и травм из-за невозможности оказания им своевременной медицинской помощи.

⚡️В ЧВК Газпрома перестали принимать бойцов с опытом войны на Донбассе⚡️

Об этом @wargonzo сообщил один из чвкашников, ранее служивший в компании.

ЧВК «Редут», которая обслуживает интересы Газпрома в Сирии (речь идёт, как правило, об охране производственных объектов), а также занимается обеспеченью безопасности порта Латакия - отказала в зачислении на службу всем кандидатам, имеющим в анкете данные об участии в боевых действиях в ЛНР и ДНР. Несмотря на то, что ранее как минимум половина личного состава этой ЧВК были либо выходцами из Донбасса, либо россиянами, воевавшими там.

Более того, еще полусотни бойцам, которые сейчас находятся в «песочнице» на охране объектов и попадают под ближайшую ротацию - не станут продлевать контракт. Речь опять таки идет о тех, у кого за плечами опыт войны на Юго-Востоке.

Учитывая, что ЧВК «Редут» ранее не была замечена в подобного рода кадровой дискредитации - есть все основания полагать, что ее руководители получили чёткий сигнал сверху. Ведь не секрет, что бойцы российских ЧВК, в определенном смысле являются резервом - на случай активизации боевых действий на Донбассе.

Если прибавить сюда недавний визит главы СДД Александра Бородая в Донецк (отмечалось, что его целью был набор людей в Ливию, но вполне возможно - данная информация играла роль прикрытия), а также обрастающие новыми деталями инсайды о готовящейся поездке Суркова на Донбасс - мы можем сделать вывод, что нас ждёт во всех отношениях не скучное лето.

Подпиливалась, НЯП.

Чеченского гея?

ВДНХ

Срамату нам мало 5 лет по парадам возить, мы ещё кучу вундерваффе выкатим

которых хуй в войсках дождёмся

Что-то да дождёмся...

А их Кадыров не перебил еще?

Ну, раз неполживая пресса Валинора защищает, значит, не перебил ещё. Эти же врать не будут, Пауэлл с пробиркой подтвердит

Гретка-то королевских кровей!

В Швеции предлагают заменить Карла XII на Грету Тунберг. Действительно, она куда больше соответствует нынешнему свинарнику толерантности и тупости