Практикующему полезно развивать невозмутимость в совершении дел. Это иллюзия полагать, что работая беспокойно, вы можете сделать больше.
Вы можете сделать больше с меньшей спешкой если ваш ум ясен. Вы можете использовать время, вместо того, чтобы позволять времени использовать вас.

~ Тай Ситу

@abuddha

Все эмоции мимолетны. Однако наш подлинный ум отражает их, как зеркало. Если в сознании преобладают отражения, вы имеете дело с мимолетным. Если же сознание становится чистым, подобно зеркалу, вы прикасаетесь к неизменному.

~ Такуан Сохо

@abuddha

Истинный секрет жизни состоит в том, чтобы быть полностью поглощенным тем, что вы делаете в настоящий момент. И, вместо того, чтобы называть это работой, понимать, что это игра.

~ Алан Уоттс

@abuddha

Жизнь происходит только в настоящий момент. Если мы теряем этот настоящий момент, мы теряем жизнь.

~ Тит Нат Хан

@abuddha

Отпустите гнев. Отпустите гордыню. Когда вы ничем не связаны, вы выходите за пределы печали.

~ Будда

@abuddha

Замедляйся в созерцании своего дыхания, плавного, ровного, мягкого, длинного, глубокого, тонкого.
Таким же станет твой мир.

~ Вэй Дэ-Хань

@abuddha

Там, где нет беспокойного ума, там нет и проблем.

~ Кодо Саваки Роси

@abuddha

Тот, кто обладает истинным знанием, не нуждается в признании. Будды прошлого, настоящего и будущего находятся в сфере, выходящей за пределы признания. Если ты остановишь свои мысли, остановишь деятельность ума, то войдешь в иную сферу. До тех пор все, что ты думаешь, говоришь и делаешь, ничто иное, как глупости в стране снов.

~ Бодхидхарма

@abuddha

Метод практики без цели – это ограничение своего действия, или сосредоточение на том, что вы делаете в данную минуту. Вместо того чтобы держать в уме некий определённый объект, вы должны ограничить своё действие. Когда ваш ум где-то блуждает, вы не можете проявить себя. Но если вы ограничите своё действие тем, что можете делать именно сейчас, в эту минуту, тогда вы сможете полностью проявить свою подлинную природу, которая и есть всеобщая природа Будды.

~ Сюнрю Судзуки

@abuddha

Если мы живем по соседству с отчаянием, мы невольно впитываем в себя коллективное сознание, пропитанное злобой и страхом, даже если и не хотим этого.

~ Тит Нат Хан.

@abuddha

Пить чай, есть рис.
Я провожу своё время естественно;
Любоваться потолком, любоваться горами. Какое безмятежное спокойствие я чувствую.

~ Нансен

@abuddha

Неважно, пьешь ли ты чай, любуешься цветком хризантемы или вступил в смертельную схватку с сильным противником - твой ум должен быть одинаково расслаблен и спокоен. Вдох-выдох... Напряжение-расслабление. Наслаждайся жизнью в каждом мгновении.

~ Бусидо.

@abuddha

Если ты отпустишь это маленькое представление об «эго», то увидишь себя самого в твоём соседе. Во всех вещах: чашке чая, паре сандалий – ты увидишь себя самого. И так все вещи приобретут в твоей жизни наивысшую ценность – это означает практиковать Дзэн.

Кодо Саваки Роси

@abuddha

Ясная луна.
У пруда всю ночь напролет
брожу, любуясь.

~ Басё

@abuddha

Если ты будешь стараться остановить возникающие мысли, ум будет разделен на две части: останавливающую и останавливаемую, и ты никогда не достигнешь спокойствия ума. Просто поверь, что мысли изначально не существуют, но время от времени возникают и прекращаются, в зависимости от того, что ты видишь и слышишь, — но не имеют реальной сущности.

~ Банкэй

@abuddha

Мы знаем, что вся тьма вещей находится в нашем собственном сознании. Так отчего же в нашем собственном сознании не может внезапно проявиться изначальная природа истинной реальности?!

~ Хуэй-нэн

@abuddha

Представление о необходимости устранения иллюзорных мыслей тоже является иллюзорной мыслью. Изначально ни одна из твоих иллюзорных мыслей не существует. Ты сам творишь их из своих предвзятых представлений и привязанностей.

~ Банкэй

@abuddha

Отпускание дает нам свободу. Это единственное условие счастья. Если в своем сердце вы все еще цепляетесь за гнев, беспокойство или собственность, то не можете быть свободны.

~ Тит Нат Хан

@abuddha

Вы можете потерять только то, за что цепляетесь.

~ Будда

@abuddha

Нужно глубоко осознавать непостоянство мира.

~ Доген

@abuddha