Мотивация наш друг или враг?

Очень сложно каждый день мотивировать себя делать что-то новое, развиваться и меняться, несмотря на те неприятности, которые сопутствуют нам постоянно. Иногда хочется просто опустить руки, сдаться и перестать бороться. В такие моменты стоит вспомнить, что кроме нас самих никто не исправит сложившуюся ситуацию, поэтому перестаем хандрить и начинаем менять жизнь к лучшему. Хотя бы в пределах нескольких задач.

📊Регулирование графика

У вас огромное количество дел, но просто нет сил, чтобы все их сделать? Дело не в отсутствии силы, а в мотивации. Просто вы ждете подходящего момента, не можете себя настроить, находите упадок сил даже там, где его нет. Вероятно, ваш график и правда очень напряжен, но нужно взять себя в руки. Во-первых, наладьте режим сна - необходимо спать, чтобы чувствовать себя способным что-то делать в остальное время. Постарайтесь использовать ежедневник не как пособие для сбора мусора, а как реальный регулятор ваших дел и задач. А еще придется научиться отбирать главное и не главное, сосредоточив свое внимание только на основных задачах.

⏳Терпение

Посмотрите, на что вы тратите энергию. Продуктивны ли ваши действия, приносят ли они хоть какой-то результат помимо растраты эмоций и сил. Постарайтесь взять себя в руки и откинуть все, что вызывает у вас раздражение или злость. Если не получается, то необходимо просто абстрагироваться от отвлекающих вещей и сосредоточиться на чем-то главном. Да, придется приложить много сил, чтобы получить тот результат, который есть у вас в голове. Но идеал не может сформироваться без усилий, это нужно понимать. Вы будете злится на себя, постоянно нарушать обязательства - но нужно вытерпеть этот сложный период, чтобы потом с чистой совестью начать изменения.

📚Желание

Вспомните, почему вы когда-то вписались в ту или иную историю. Что вами двигало, какие желания и цели. Если мы сможем найти ту самую точку, которая задала направление всему вашему графику, то станет гораздо проще вновь к нему вернуться и начать что-то менять. Например, это был интерес, влюбленность, злость или любопытство. Вспомните это чувство, переживите его вновь, чтобы обрести ту самую полноту ощущений, которая была у вас в самом начале. Увидите, как быстро это сработает.


Не так-то просто победить свою лень, слабохарактерность, сонливость, отсутствие мотивации. Единственный вариант - это исправлять себя самостоятельно, не обращая внимание ни на кого вокруг. 

✅ Лишь уделяя время себе, работая над каждой мелочью, которая вас в себе не устраивает, можно достичь хотя бы каких-то результатов. А иначе все остальное не имеет смысла...


#мотивация

​​ЕСТЬ ЖЕНЩИНЫ, КОТОРЫМ ПОВЕЗЛО

Есть женщины, которым повезло. Поцелованные небесами, они рождаются привлекательными, и все в них притягивает взгляд – и лицо, и фигура, и жесты. Отцы всегда называли их «своими принцессами». А мамы подавали пример женственными нарядами и милой улыбкой.

А есть женщины, которым не повезло. Сложная красота, сложная ситуация в семье. Родители внушали им, что главное – ум. Их мамы всю жизнь сгибались под тяжестью сумок в одном и том же платье. Их отец никогда не говорил им комплименты. Вместо первых свиданий они зарабатывали первые деньги. И выросли – задумчивыми, сложными, без кокетливых ситцевых платьев на тоненьких бретельках. И их очень редко зовут на свидания.

И тогда этим девушкам приходится учиться всему самостоятельно. Адский труд – взрастить в себе совершенно новую женщину: легкую, манящую, игривую. Научиться ценить не только свой ум, но и тело. Научиться любоваться собой в зеркале. Научиться улыбаться, когда просто идешь по улице. Научиться слушать любимую музыку и смеяться над мужскими шутками. Сменить все навязанные жизнью привычки. И, несмотря на данные Богом условия, позволить себе – быть красивой.

©Тамрико Шоли «Внутри женщины».

​​– Знаешь, почему с некоторыми мужчинами так легко, а с некоторыми вообще никак? Вот с тобой, например, легко. 
– Спасибо, почему же? 
– Ты не ассоциируешь женщину ни с кухней, ни со спальней. И не пытаешься ее туда встроить. Женщине очень важно, чтобы ценили ее красоту. 
-Да, женщине очень важно быть красивой, но еще важнее об этом слышать.

©Ринат Валиуллин "Где валяются поцелуи. Венеция"

Через нашу жизнь проходят многие люди. Перед кем-то мы обнажаем своё тело, кому- то доверяем мысли и мечты… Но мало кому мы полностью открываем своё прошлое. Все тайны и скелеты, плотно запертые у нас в шкафу. Всё то, что мы сами бы хотели забыть, что больно царапает наше сердце. Наши детские слёзы, страхи, разочарования, провалы, обманы и неприятности. Весь этот груз мы прячем от всего мира и даже от себя самих. Но однажды мы встречаем человека, которому вдруг хочется рассказать все. Потому что видим и чувствуем- ему всё это важно. Каждая мелочь, каждая деталь. Потому что хочется раскрыться перед ним до самых глубин, до каждого миллиметра своего сердца… Через нашу жизнь пройдут многие люди, но мы никогда не забудем человека, перед которым нашей душе не стыдно было стоять обнаженной.

© Женский клуб

Нужно ценить всё, что у Нас есть.

Мы плачем из-за своих ссор с родителями, а у кого-то родителей вовсе нет.
Мы жалуемся на нашу работу, у кого-то нет и работы.
Мы ненавидим себя за то, что объедаемся, а кто-то мечтает о нормальном питании.
Мы бесимся на своего любимого человека, а кто-то его потерял и никак уже не вернёт.
Нам не нравиться наш бардак дома, мы мечтаем переехать в огромный дом, а кто-то мечтает о небольшой комнате.

© Женский клубЖенский клуб

Женская психология и ее секреты, что нужно знать о психологии женщин

Психология женщин часто остается загадкой для мужчин. В ее основе лежат как биологические, так и психологические отличия. У женского и мужского пола разное мышление, поведение и манера общения. По этой причине так много разногласий возникает в отношениях.

© Женский клубЖенский клуб

ОсновыОсновы 

Женская психология состоит в первую очередь из эмоциональности и чувственности. Дополнительно есть такие качества как гордость и противоречивость.
Через эмоции происходит восприятие мира у представительницы женского пола. Все происходящее вокруг воспринимается более остро, нежели мужчинами. При возникновении конфликтов, ответственность приходится брать супругу или парню.
Женщины выставляют высокие запросы к противоположному полу. Они всегда хотят показать, что могут справиться со всеми проблемами сами (так проявляется гордость). Если ситуация заходит в тупик, то здесь начинаются противоречия.


Секреты психологии женщин
Если читать психологию женщин онлайн, то к самым известным секретам женской половины мира относится то, что они постоянно любят сплетничать. Это связано с тем, что дамы очень эмоциональны, поэтому нуждаются в обмене энергии с другими людьми. Для них важно рассказывать о собственных переживаниях, делиться мыслями. Так дамы ищут одобрение и поддержку среди близких.
Для того чтобы добиться своих целей, женщины зачастую используют техники манипуляций. Такое поведение перенимается по женской линии. Представительницы женского пола стараются открыто не озвучивать собственные желания, они выстраивают цепочку событий таким образом, чтобы исполнить действия другие люди хотели по собственному желанию. Особенно часто манипуляции применяются в быту.
Еще один секрет женской психологии — женщины все время следят за своей внешностью. Их делают более счастливыми восторженные взгляды других людей. Они хотят, чтобы мужчины оценивали по достоинству наряды и фигуру. Ради похвалы готовы делать сложные прически и носить неудобную обувь.

© Женский клуб Женский клуб

Женская психология в отношенияхЖенская психология в отношениях

Если читать психологию онлайн можно понять, что женские мысли и их поведение представляются для мужчин целым научным знанием. Понимание психологических аспектов дает в перспективе гармонию в отношениях.
Женщинам нужно намного больше внимания, нежели мужчинам. Поэтому они так любят получать подарки и слушать комплименты в свой адрес. Девушки любят преимущественно при помощи слуха, для них важен мужской голос, его интонация и слова, которые звучат из уст возлюбленного.
В поведении представительницы женского пола намного чаще руководствуются эмоциональной составляющей. Некоторые их действия могут не поддаваться логическому объяснению.
Здесь появляется тонкая грань в отношениях — полностью поддаться женщине и ее капризам, или проявить собственную волю и характер. С одной стороны девушки не любят подкаблучников, с другой стороны — требуют быть услышанными, а также считают, что во всех ситуациях они правы.

© Женский клубЖенский клуб

Психология женского поведенияПсихология женского поведения

По большей части действиями представительниц женского пола управляют эмоции. Часто решения принимаются мгновенно, девушки не оставляют себе времени на размышления. Особенно ярко это можно отследить в процессе похода по магазинам. Здесь есть место для спонтанных покупок, решения не всегда рациональные. Женщины избегают планирования, они не могут жить размеренно, о чем нередко жалеют. 


Также представительницы женского мира не умеют держать в себе эмоции. Если им что-то не нравится, то обязательно демонстрируют свое отношение окружающим.
Поведение в денежном плане проявляется в расточительности. С одной стороны — дамы тщательно стараются планировать семейный бюджет, с другой стороны — при малейшей возможности дают себе слабость. 


Поскольку природное предназначение женщины — это реализация ее материнского потенциала, то поведение характеризуется заботой. Они стараются жить не только ради себя, но и ради других людей, особенно близких для них. 


Бывает так, что девушки жертвуют своей личной жизнью или образованием для благополучия детей или родителей. Представительницы женского пола не могут уйти от мужей, которые находятся в сложной жизненной ситуации. Это альтруистические действия, поскольку женщина отдает свое время и энергию и не требует за это ничего взамен. 

©Женский клубЖенский клуб

Для мужчин

Основы женской психологии говорят о том, что первый шаг должны сделать мужчины. Но представители мужского пола намного быстрее выбирают даму сердца, которая уже проявила к нему знаки внимания. Так были созданы условия для сближения потенциальных партнеров. 


Секреты психологии женщин заключаются в том, что при первом контакте мужчина должен произвести максимально положительное впечатление. Важно обратить на себя женское внимание. 

Дамы чаще ценят следующие качества в их защитниках:

высокий интеллектуальный уровень;

целеустремленность;

благородство и честность;

красивую улыбку, приятный внешний вид.


Высокий интеллект — это первое, на что обращают внимание женщины. Нередко внешний вид мужчины отходит на второй план. Согласно последним исследованиям, именно высокие интеллектуальные способности у парней привлекают девушек в физическом плане.


Наличие ума дает возможность мужчине подобрать нужные слова для выражения собственных чувств по отношению к женщине. Ограниченный словарный запас отталкивает женщин. 


Стремление к своей цели и настойчивость проявляются как настоящие мужские качества. Если мужчина умеет реализовывать задуманные планы, то никакого труда не составит завоевать женское сердце. 


Умение слушать даму и сопереживать ей сыграют также положительную роль для построения будущих отношений. Особенно высоко девушки ценят в своих парнях надежность и проявление уважения к участнику союза.

© Женский клуб

​​Качество общения

Я уверена, что главный критерий здоровых отношений — это качество общения. Ничего больше. Все остальное — внимание, ответственность, забота и прочее — вытекает из этого.
#советы | @WomanPublic

Читать 2 минуты.....