понимаешь суть вопроса? на ютубе можно понизить качество до 144р, а чтоб в телеграм посмотреть видео без возможности понижения качества.
Потому что такая система, что ютуб - видеохостинг, а телега - мессенджер. И последний отправляет готовый один файл, когда у ютуба на одно видео N клонов в разном качестве