Интересуют такие детальки - ключ и гайка. Куплю, возьму на время или  приму в дар. Есть множество велорасходников и велозапчастей на обмен. Главное - Гайка. Без неё не снять систему.

Семейный велосипед. Франция, 1910 год.

А как на него залазят и слазят?

как на обыкновенного паука.

И как?

Сзади. Ногу на педаль, толчок второй  и руками подтягиваешься)

Делать синхронно.

Дайте промокод в https://bikesgate.ru/

Бывает и такое ) всем отличного дня ) 🚴‍♂️😁

В Москве ввели режим усиленных мер по контролю соблюдения самоизоляции

ищу клинчера  ,700"23 можно б.у. )))

"3-и раза"😂

Друзья, долго думал, что можно такого сделать в период жестких ограничений на оффлайн мероприятия и когда онлайн разминок и тренировок сомнительного качества и на разный уровень уже великое множество.

От локаута страдают и спортсмены уровня Про-, и начинающие свой путь в спорте дети, подростки. Последние в группе риска: их уровень мотивации снижается лавинообразно. Об этом говорят тренеры - на онлайн тренировки приходят 10-15% списочного состава.

Через мой авторский проект, в котором мы встретимся с сильнейшими спортсменами Иркутской области, заслуженными мастерами спорта, участниками чемпионатов мира, Олимпийских игр, победителями и призерами, хочется показать и донести главную мысль, что все препятствия временны, пандемия не навсегда, и все решаемо, преодолимо, когда есть желание и цель. Герои Проекта - настоящие легенды спорта - докажут вам это на своих собственных примерах из жизни.

Встречи также будут интересны родителям детей-спортсменов и всем, кто так или иначе имеет отношение к ФК и спорту. Нам всем нам нужны примеры, ориентиры, а подросткам - тем более. Хочу показать вам лучшие примеры - наших спортивных легенд!

Среди тех, кто уже подтвердил свое участие в проекте:
- МСМК по конькобежному спорту, президент федерации роллер-спорта #регион38, победитель этапов Кубка мира Ольга Тарасова @olgatarasova1214;
- серебряный призер Олимпийских игр по тхэквондо Наталья Иванова @nataliaivanova.irk;
- ЗМС, олимпийский чемпион по бобслею Алексей Негодайло @a_nego;
- МСМК, участница двух Олимпиад Ольга Курбан @kurbanolga;
- чемпион мира по каратэ Петр Неупокоев @petr_neupokoev;
- конькобежцы – участник трех Олимпиад, обладатель действующих рекордов России, тренер Евгений Лаленков @evgeniylalenkov с супругой
- серебряным призером чемпионата мира 2020 года Евгенией Лаленковой @lalenkova и многие другие.

Готовьте вопросы. Самые интересные будут озвучены в прямом эфире.

Первая встреча-эфир уже в четверг, 16 апреля в 20:00 в аккаунте Артёма Детышева @detyshev https://www.instagram.com/detyshev/

При поддержке:
- @minsportirk
- @tvoyirkutsk

#СидимДома #Ялегенда

https://www.instagram.com/p/B-_TjAfpcE-/

Я тут велосипед разобрал.
И по случаю поинтересуюсь - какие у нас сервисы работают? Если сам собрать не смогу.

Горилла, с 10 до 18