Ставьте в одной комнате мультидатчик какой-нибудь: Т, RH, tvoc, co, co², pm2.5, pm10 и экспериментируйте со своим ощущением и притоками/вытяжками, увлажнителем/очистителем, нагревателем/охладителем. По-другому не получится сделать, чтобы понять, чего хочет ваш организм. Я вот выше 700 уже чувствую, а с 1000-1100 уже резко не хватает кислорода. Дома тоже много разного вент оборудования установлено. Когда делали ремонт провели вентиляцию ПВУ EPVS-200, потом поставил ещё пару вентиляторов подпора, а сейчас ещё в одну комнату локальный ПВУ lossney, а в другой добавлена приточка Biofamily 80.