Я как понимаю в процессе плотинга строится бинарное дерево из хешкодов, а дерево это нужно балансировать (т.е. всё время перезаписывать участки буквально на уровне байтов), поэтому на hdd скорость будет уровня 2-5 МБ в сек. А SSD после таких операций можно просто выкидывать.
ну не совсем так, генерируются нонсы, и записываются, там что то с чемто сравнивается и малая коррекция - фактически перезаписи нет или почти нет. я смотрел по ресурсу ssd - до и после плота отличие примерно 5% от объема плота.