Я очень активно использую не спортивный функционал. Уведомления, часы, погода, ритм сердечный, будильник, потеря связи с телефоном (если забыл его взять), поиск телефона (если где-то рядом в комнате, но забыл где).
Но основное - уведомления с телефона. Очень удобно, не приходится доставать телефон лишний раз, если сообщение или звонок от не важного человека