хм,знаешь, вообще по мед предписаниям, когда человек болеет и перестает быть заразным ( в случае всяких ветрянок и пр) и когда температура в норме, нужно на свежий воздух, не в квартире сидеть, а выйти пройтись. да не в магазин, просто кружки поделать
сидеть безвылазно дома очень плохо не только для психики, но и для иммунки. даже банально проветрить квартиру нужно и выйти подышать.
в многомиллионной Москве это адище:( скопление людей на кв метр безумное (( это не европейские деревни и небольшие города...
простой пример в противовес: подруга очень долго ругалась со мной и обзывалась. заперлась с мужем и детьми на 8м этаже человейника и гуляли на балконе на 3ю неделю муд начал пить у нее, а у обоих детей жуткий сухой кашель, старший аллергик, ребенок 6 лет задыхался(( врач со скорой назвала ее дурой и сказала гулять. они уехали за город на пару дней к родным. на 2е сутки дети перестали кашлять. теперь сняли домик в пригороде и гуляют в лесочке или вокруг поселка.
Я в курсе пользы пеших прогулок, но надо понимать что ситуации бывают разные.
Аллергия, от сидения дома? Может от пыли? Антигистаминные принять, уборку сделать?
И уж тем более не понимаю, что мешает проветривать не выходя из дома, особенно сейчас, когда на улице тепло.