Задавить, уменьшить, убрать итд - всё где редукция это в общем случае ТОКСИЧНО.
Добавить, расширить, гибкость, вариативность, новые навыки это в общем случае полезно и развивает.
Конфликт это в норме плохо. Кризис это нормально (переход количества в качество). Возрастные кризисы это расширение - добавление психотипов, сепарация, развитие новых секторов мозга итд.