Если Ваш номер заблокирован, необходимо
1. В сообщении о блокировке нажать на кнопку "Помощь"
2. Выбрать один из почтовых клиентов, установленных на Вашем телефоне.
3. Отправить письмо, текст которого сгенерирован автоматически.
Если на Вашем устройстве нет настроенного почтового клиента, то просто скопируйте текст, сгенерированный приложением, и отправьте его в виде электронного письма на адрес recover@telegram.org, указав любую тему письма.