Привет. О различных чудесных средствах, делающих человека умным, написаны горы книг, — художественных и (псевдо)научных. Многие слышали про методики, основанные на интенсивном психотренинге (Т.Вуджек),    медитации, освоении всевозможных "интеллектуальных ходов конем" (Де Боно) и, конечно же, — заглатывании природных и синтетических веществ, — от толченых костей дракона, до новейших достижений в области легальной фармакохимии.
Если говорить о последних, то у любого нормального человека сразу же возникает как минимум два вопроса: "насколько это безопасно для здоровья (в том числе и в долговременной перспективе)" и "насколько это себя окупает (хотя бы по сравнению с затраченным временем и деньгами)?" Об этом я и буду рассказывать на канале @mind_rise

Первое, чем я хотел бы с вами поделиться — это беседа (расшифровка диктофонной записи беседы) с одним из моих друзей, человеком увлекающимся различными легализованными ноотропными препаратами. Сам он с ХимФака, прекрасный спец по органике и всему такому. По ряду причин он решил остаться инкогнито... Итак, давайте найчем.

Вопрос: Что ты мог бы сказать по поводу разрешенной законом фармакохимии, способствующей повышению таких способностей, как память, быстрота соображения, умственная работоспособность и т.п.?

Ответ: Эти средства можно разделить на 3 группы: психомоторные стимуляторы, эндо- или адаптогенные стимуляторы общего действия и - ноотропные препараты. К группе психомоторных стимуляторов относятся такие препараты, как фенамин или амфетамин, первитин или метамфетамин, реталин и многие др. Применение их ограничено тем, что в течение довольно короткого времени развивается толерантность (т.е. наблюдается ослабление эффекта) а также, - может возникнуть болезненное пристрастие и зависимость от препарата. Однако они наиболее эффективны для мгновенного повышения физических и умственных характеристик. Подъем длится несколько часов или, даже, несколько суток. За ним следует спад общей активности и настроения.

2-я группа — эндо- или адаптогенные общестимулирующие препараты как правило не вызывают побочных явлений, но при этом оказывают гораздо более слабое действие. К ним относятся женьшень, лимонник, элеутерокок и др. Для того, чтобы получить от них ощутимый эффект, - необходимо курсовое применение. Однократное применение в большинстве случаев оказывается неэффективным. После курсового применения повышенная активность наблюдается в течение 2-3 недель для месячного курса. По окончании этого срока курс следует повторить.

И наконец,  3-я группа, — ноотропные препараты. Ноотропы представляют собой довольно эффективный, очень удобный и относительно недорогой способ повышения умственных способностей. Их действие состоит в улучшении кровообращения головного мозга и др. эффектах. К ноотропам относятся ноотропил (пирацетам), аминалон и церебролезин. Аминалон - наиболее слабый из ноотропов. Немного улучшает память и энергообмен мозга. Он малопригоден для быстрого и качественного улучшения ума и памяти. Ноотропил (пирацетам) представляет собой наиболее распространенный, широкоиспользуемый из ноотропов. Как правило его применяют курсами по 1-2 месяца. При этом в начале курса общая способность к запоминанию даже несколько снижается. Но по окончании курса в течение 1-2 месяцев наблюдается резкое улучшение умственных способностей (в особенности - кратковременной памяти). Наиболее сильнодействующим из ноотропов является церебролезин. Он оказывает столь сильный эффект, что используется для лечения детей, страдающих такими заболеваниями, как детский церебральный паралич или - болезнь Дауна. Церебролезин позволяет поднять их характеристики практически до уровня нормальных детей (или детей с небольшими задержками в развитии). Для взрослых он тоже с успехом применяется в аналогичных ситуациях, а также - при соматических поражениях головного мозга или для снятия последствий сильного стресса. Единственным недостатком церебролезина помимо высокой стоимости является его слабая усвояемость при оральном приеме, что делает необходимым внутримышечные или внутривенные инъекции. Курс лечения церебролезином длится 1-2 недели. Улучшение умственных способностей наблюдается до 1 месяца (а иногда - и дольше).

Вопрос: Что ты лично принимал из перечисленных препаратов? Какой из них тебя наиболее приколол? Какие эффекты были получены и как долго они длились?

Ответ: Из доступных мне препаратов, разумеется, не выходя при этом за рамки действующего законодательства, я принимал некоторые виды психомоторных стимуляторов. Выяснилось, что они пригодны для кратковременного (~1 день) улучшения умственных способностей. Единственный совет, который я могу дать своим возможным последователям, - не стоит принимать психомоторные стимуляторы вечером или в ночь перед экзаменом. Это резко ухудшит шансы на хороший ответ на самом экзамене, т.к. период действия весьма ограничен. Лучше всего принимать их непосредственно перед экзаменом, или за несколько часов до него. Далее. Препараты эндо- или адаптогенного действия на подобие женьшеня, элеутерокока, родиолы розовой или лимонника также обладают довольно интересными эффектами, однако они слишком незаметны при кратковременном применении, а терпения на курс у меня, честно говоря, не хватило. Больше всего мне понравились ноотропные препараты, в частности, - ноотропил. Иногда я покупал вместо него пирацетам (препарат отечественного производства). Импортный препарат "Ноотропил" стоит в 2 (а иногда и в 3) раза дороже отечественного аналога, но разницы между ними нет практически никакой. Применял я его следующим образом: первые 10-14 дней по 2.4 г/сутки (по 2 капсулы 3 раза в день), а потом уменьшал дозу вдвое вплоть до окончания курса. Примерно через 3 недели после начала курса я почувствовал резкое улучшение умственных способностей и кратковременной памяти, но, однако, довел курс до конца и примерно еще месяц после этого пользовался резко возросшими умственными способностями. Главное достоинство ноотропила в том, что по окончании его действия достигнутый уровень умственных способностей не исчезает мгновенно, а - плавно возвращается к прежнему значению.

Вопрос: Что ты в данном случае подразумеваешь под "умственными способностями"?

Ответ: Я имею в виду способность к быстрым вычислениям и кратковременную память. Два этих показателя сильно увеличились при использовании ноотропила. Использование церебролезина улучшает их еще сильнее, однако я его не применял. Аминалон же вообще очень мало пригоден для быстрого и качественного улучшения ума и памяти.

Вопрос: Имеет ли аминалон побочные последствия?

Ответ: Практически не имеет, если не вводить его летальную дозу (около 10 г.).

Вопрос: Что ты можешь сказать об одноразовом сверхдозированном приеме адаптогенов (например, - элеутерокока)?

Ответ: Это довольно вредно. Дело в том, что в отличие от психомоторных стимуляторов амфетаминового ряда, элеутерокок, женьшень и прочие адаптогены действуют стимулирующим образом по токсическому механизму на подобие кокаина. Т.о. передозировка элеутерокока или женьшеня наряду с мгновенным стимулирующим эффектом вызовет сильное отравление организма. После передозировки адаптогенного препарата в ряде случаев наблюдается сильная депрессия и снижение общего тонуса организма.

Вопрос: Что бы ты мог сказать о средстве под названием "гуарана"? где ее купить и как применять?

Ответ: Гуарана представляет собой психотропный стимулятор пуринового или кофеинового ряда. Она продается в спортивных магазинах или в "нетрадиционных магазинах здоровья" (на подобии "лавки жизни"). Гуарана содержит кофеин, однако ее отличие от типичных кофеиновых препаратов (чай, кофе) состоит в том, что она стимулирует с бешеной силой, содержа при этом кофеина даже меньше чем кофе и не вызывая при этом симптомов передозировки. Вещь исключительно полезная для повышения физических и умственных способностей (правда на не очень большую величину - около 30%). Также гуарана примерно на 40% повышает способность видеть в темноте. Лучше всего применять гуарану не в индивидуальном виде, а в комбинации с другими препаратами. Например, вот типичная смесь, применяемая спортсменами: 4-5 таблеток гуараны по 25 млгр. кофеина в каждой, 1 г. аспирина, 100-150 млгр. эфедрина. Все это запивается 2-3 стаканами кока-колы. Получается довольно благоприятный стимулятор, не слишком сильно изнашивающий организм и дающий эффект на 1 день (или даже больше).

Вопрос: С чем нужно, можно и нельзя сочетать психомоторные стимуляторы, адаптогены и ноотропы?

Ответ: Как правило, психомоторные стимуляторы хорошо сочетаются друг с другом, хотя при этом сильно повышают риск передозировки вследствие синергистического эффекта. Нужно быть осторожным. Ноотропы хорошо сочетаются с различными препаратами, однако при сочетании с алкоголем вы получите от выпивки гораздо меньше кайфа. Адаптогены можно совмещать с любыми препаратами. Единственно, против чего я мог бы возразить, - против сочетания адаптоген-спиртное и адаптоген-сильный стимулятор (например - амфетаминового ряда). Могут быть очень выраженные негативные эффекты.

Вопрос: Что бы ты посоветовал человеку, желающему повысить свои интеллектуальные и мнемические способности?

Ответ: Прежде всего, - тщательно ознакомиться с инструкциями, прилагаемыми к препарату, т.к. бесконтрольное применение психоактивных и ноотропных средств непосредственно угрожает психическому и физическому здоровью человека. Следует изучить возможные негативные сочетания с др. препаратами. И, наконец, - пояснить окружающим чем и зачем вы занимаетесь, дабы избежать великого множества непоняток и конфликтов. Если же до применения "колес" все же дошло, то обязательно увеличить умственную нагрузку в период приема — больше читать, решамть задачки, писать статьи или целые книги. Только только в таком случае будет эффект.

На этом интервью закончилось, но это только начало, так как инфы про ноотропы и "майндхакинг" у меня огромное количество и вся она будет публиковатья на этом канале. Поэтому подписывайтесь, будет много интересного. Плюс на днях я прикручу бота для обратной связи, которому вы сможете отсылать свои истории и опыт приема ноотропов, а также задавать вопросы на основе которых я буду делать посты и статьи. На последок — немного "ощущений" от приема совсем легких веществ от простого обывателя.
http://telegra.ph/Lichnyj-opyt-priema-ehleuterokoka-guarany-i-piracetama-10-24

Тема ноотропов возымела большой резонанас и кто-то считает, что ноотропы можно и нужно пить постояннно. В пример приводится человек, которому за 50, который употреблял ноотропы в течении последних 20 лет непрерывно.

Все-таки замечу несколько основополагающих, на мой взгляд, моментов.
Да, мы обсуждали то, что ноотропы не являются стимуляторами, и в отличие от стимуляторов ноотропы прокачивают организм, а не истощают его резервы.
Прокачка возможна при условиии, что ноотропы принимаются курсово, причем в зависимости от целей и особенностей НС потребляющего время курса и дозировка могут существенно различаться.

Основной минус я вижу вот в чем:
Если что-либо употреблять постоянно, то со временем это нечто перестанет действовать. Таковы базовые особенности организма. Примеров может быть много, например, регулярно употребляя алкоголь или иное наркотическое вещество, вы развиваете толерантность к нему. Просто вещество начинает встраиваться в обмен веществ, и чем дольше его потреблять, тем ниже эффективность.
А если его потреблять все время, и привыкнуть к "прокаченному" состоянию, то при отмене препарата можно испытать Powerless состояние, синдром отмены, и прочее. Хотя пирацетам и продолжает действовать долгое время (у всех по разному!) после того, как его перестали принимать.

Проблема так же и в том, что тот самый пирацетам, что мы обсуждали, исследован хоть и хорошо, однако, лонгитюдные исследования о долговременном действии этого препарата не проводились. Потому что они стоят денег, а в медицинской практике применять пирацетам годами никто не будет.
Следует отметить, что несмотря на отсутствие лонгитьюдных исследований пирацетам не токсичен, и отравиться им при передозировке невозможно.
Почки им посадить тоже нельзя.
Реплика в сторону: многие пьют прозак, и не знают, что при длительном употреблении возможны очень неприятные эксцессы.

Hint (или любопытный факт) про пирацетам:
Если вас положили в больницу после неудавшегося самоубийства, или чего-либо еще, сугубо вредного по силе переживаний, и дают нейролептики, обязательно проконтролируйте, чтобы вам давали пирацетам, потому что:
1) так положено
2) не принимая пирацетам вы рискуете посадить себе память и пр.
Пирацетам снижает риск побочных эффектов от нейролептиков.
(для тех кто в танке: это не мой личный опыт)

Теперь по поводу мотивации, эрекции, и прочего.
Я действительно считаю (и остаюсь при своем мнении), что гиперактивное состояние не нужно человеку все время. По той простой причине, что человек должен иногда расслабляться и чередовать циклически сон-бодрствование, работу-отдых, расслабление-напряжение. Просто по тому, что человек так устроен. Кроме этого, человек не должен помнить все, иногда ему нужно забывать некую часть информации. Помните о том, что хорошая память, внимание, и высокая скорость познавательных процессов - не самоцель, а инструмент.

Так что пейте пирацетам на здоровье, и желательно тогда, когда это и правда нужно.

А что ты можешь сказать про "Фенотропил"?
Фенотропил - препарат следующего поколения, после пирацетама. Хотя это также производное пирролидоновой кислоты.

В отличие от пирацетама:
1. Дает эффект уже при однократном приеме.
2. Эффект от использования выражен сильнее, при меньшей дозировке.
3. Не имеет сильных побочных эффектов в виде раздражительности и перепадов настроения (хотя тут все индивидуально)
4. В отличие от пирацетама имеет смертельную дозу.
5. Конкретно у меня снижает болевой порог, я на это наткнулся, когда анестезия зубов не подействовала. Было неприятно.

Я его регулярно пью, позволяет повысить продуктивность во много раз.

Фенотропил, кроме всего прочего снижает потребность во сне и может (при легковозбудимой НС) нарушать цикл сон-бодрствование.
Кроме того, он потенциирует воздействие стимуляторов. Т.е. кофе и чай - осторожно, а лимонник, женьшень и элеутерококк в сочетании с могут вызвать состояние эйфории и всемогущества (но это опять же - индивидуально).

Если по дозировке - месячного курса фенотропила должно хватить (эффект вообще появится достаточно быстро) - по две таблетки 100 мг с утра. Это две упаковки по 30 таблеток, около 1500-1600 рублей.
Пирацетам потом пить смысла не имеет, на мой взгляд.


Еще один момент — есть люди, на которых фенотропил не действует. Так что если эффекта не будет (а такое иногда, хоть и редко, встречается), то лучше попробовать энцефабол или пирацетам.

Поступил вопрос про дозировки препаратов.
Отвечаю. Естественно, прежде чем принимать все то что перечислено, нужно попробовать, как они действуют. На некоторые из них возможна аллергическая, аутоимунная реакция, либо индивидуальная непереносимость.

Витамины:
Витамин С — не более трех растворимых таблеток весом в 1 грамм в сутки. В больших дозах снижает свертываемость крови! Оптимально - 1-2.
Если есть возможность - пройдите курс уколов витамином b6 и b12. Больно, зато гораздо эффективнее чем растворимые мультивитамины.

Ноотропы:
Пирацетам (Ноотропил) дозировка 0,4г в капсулах. Если курсово, то начинать с двух капсул три раза в день, увеличив на второй недели дозу до 3-х три раза в день. 14 дней. После 17 часов лучше не принимать, иначе возможно нарушение сна.
Не покупайте пирацетам фабрики Ферейн (Брынцалов). Белорусский еще ничего, а вот этот - не оказывает воздействия.

Стимулирующее влияние ноотропов на психическую деятельность не сопровождается речевым и двигательным возбуждением, истощением функциональных возможностей организма, развитием привыкания и пристрастия, хотя в некоторых случаях они могут вызывать беспокойство и расстройство сна.

Стимуляторы:
Настойка плодов лимонника. Перед тем, как применять, проверьте на себе ее действие!!!
Я принимаю от 2-х до 3-х чайных ложек в чай с сахаром с утра, если я не спал сутки и мне нужно рабочее состояние (когда чай остынет градусов до 40-ка, чтобы активное вещество не разрушалось). После обеда крайне не рекомендуется, иначе возможно не только нарушение сна, но и желание куда-нибудь пойти и поколбаситься, а в командировке это не нужно.
В больших дозах, как и кофе, вреден для умственной активности, так как начинает стимулировать уже не neocortex, а моторные центры.

Элеутеракокк. Та же дозировка, однако он действует менее длительное время и оказывает не такой эффект.

Имунностимуляторы:
Амексин. Для профилактики простудных заболеваний - 1 таблетка один раз в неделю. ВНИМАНИЕ! препарат может вызывать аутоимунные реакции, и если у вас после приема ломит колени и/или появилась сыпь - обратитесь к врачу.

Иммунал (настойка эхиноцеи пурпурной). Препарат применяют курсово, так что рекомендовать в экстренных ситуациях не могу.

Вообще, всем рекомендую пройти вакцинацию от гриппа, т.к. оно уже в самом разгаре.

И в заключение - если вы стимулируете свою НС — не забывайте хорошо есть, пить, и спать.

Первый опыт приема "фена"

Это случилось 10 лет назад, когда одна милая девушка поведала мне о такой интересной группе препаратов, как ноотропы. Почитал, подумал. Выбрал для себя фенотропил. В тот же день решил распробовать. В 11 часов принял колесо. Ближе к 11-20 жутко потянуло в сон. Этот эффект описан, как характерный для первого дня приёма препарата в случае перегруженности организма или стрессовой ситуации. Лёг спать. Лежал, дремал, видел простенькие сны. Примерно в 11-50 в полусне почувстовал ощущение “щелчка” и всё тело стало как бы легче. Интересное ощущение. Быстро прошло. Где-то в 12:10 – 12:20 участился пульс. Получилось отключиться ненадолго. Проснулся в 13-20 от того, что организму зачем-то понадобилась женская ласка. На логичные вроде бы доводы вроде “ну где я тебе её возьму”, он не реагировал. На приседания и любимый метод Боряна с мёртвыми щенками тоже. Сублимировал сублимировал да невысублимировал... Из ощущений – быстрее реакция, легче и плавнее все движения, полная ясность в голове. Ещё из интересных ощущений – объективно быстрая музыка кажется медленной. Настроение не изменилось. Пик кратковременного действия – 12-13, после четкое ощущение, как оно идёт на спад. На завтра поставил план попробовать два колеса (200 мг).

Продолжение следует

День 2 — 200 мг

Понял интересную вещь - физиологические эффекты не замечаются если не акцентировать на них внимание. Тоесть реакция и всё прочее. Стояка этого бешеного тоже нет, спать не хочется. Видимо я уже вышел на номинальные обороты, что не замечаю улучшения реакции итп. Или может это один из быстровозникающих долговременных эффектов. Ещё хочется заметить, что эффект от фенотропила очень прозрачный, тоесть его можно не заметить, надо концентрировать своё внимание и искать его, пробуя разные комбинации. В нём нет той брутальности со стимуляцией всего и вся, как в кофе, элеутерококке или женьшене. Это как небольшие дозы ТГК (конопля) или Туйона (абсент), тоесть эффект сначала надо "понять".

Потом заметил еще одну интересную вещь, опять таки насчёт прозрачности эффекта: ты не чувствуешь чего-то инородного, просто кажется, что у тебя "просто всё получается", или сегодня "просто хороший день". На самом деле эффект постепенно дифференцируется. Ещё вчера я заметил, что поле зрения расширилось в каждую сторону градусов на пять, что впечатления стали чуть ярче, что захваченный кадр можно спокойно потом открыть из памяти спустя пару-тройку минут... Так вот сейчас, когда ехал в маршрутке я смог просмотреть несколько произвольных кадров из сегодняшнего дня, причём очень детально, а потом взял и перемотал часть времени от поездки в маршрутке до приезда в Рейдер, а потом ещё дальше, до выхода из дома. И что самое весёлое, минут 30-40 получалось промотать вообще без разрывов (!!!). А сейчас сижу, пишу и параллельно вспоминаю детали кучи сегодняшних разговоров, и им кадры сопоставляются с выражениями лиц и окружением. И разговоры так детально запомнены.... Ващеее. С моей откровенно слабой памятью я об этом и мечтать не мог. Посмотрим, что будет с запоминанием учебного материала. Насчёт скорости мышления - правильное решение находится и принимается моментально. Причём в большинстве случаев это воспринимается как должное, если не подумать:"стоп, а как я раньше реагировал на подобные ситуации?" Вобщем если раньше вы мыслили со скоростью моргающей лампочки, выключателем которой кто-то лениво щёлкал, то сейчас это стробоскоп. 😵 Насчёт психомоторного возбуждения и сонливости - это всё наверное эффект первого дня, или просто так сложились обстоятельства.

Кстати дозу принял разом, примерно в 13:00, хотя рекомендуется дозу свыше 150 мг разбивать на несколько приёмов.

PS. Тут стоит заметить ещё один момент. У меня неслабый йододефицит с диффузным увеличением щитовидной железы. Это в принципе могло влиять как на память, так и на многое другое. Так вот сейчас, параллельно, я начал принимать препараты йода в неслабой дозировке. Это тоже может как-то на что-то влиять.

Фенотропил. День третий — 100 мг

Немного побаливает голова, из ощущений только "нее, братцы, ну это ж не то"... Немного зрение, немного внимание, немного скорость мышления. Завтра будет 500мг за один приём. Ожидается сильное психомоторное возбуждение в остальном - полная неизвестность. Насчёт головной боли - не связываю с приёмом препарата, ибо есть ряд других предпосылок. Ещё есть интересный эффект, который не могу никак назвать, поэтому скажу как в инструкции "повышение работоспособности". Говорят, что долговременный.

​​Фенотропил. День пятый — 500 мг

Эффект очень интересен. Просто невозможно сидеть без дела. Надо что-то делать, причём постоянно. Чувствуешь себя буквально таки экскаватором. 😵 Процесс познания доставляет удовольствие сравнимое с оргазмом. Шучу, конечно, но удовольствие действительно ещё то. Да, ещё кстати забыл упомянуть: препарат обладает выраженным анорексигенным эффектом — аппетита нет вообще. Так что если есть проблемы с весом (дистрофия, или просто некоторый недостаток массы) - злоупотреблять не рекомендую.

P.S На этом эксперимент считаю завершённым, больше таких пятидневок публиковать не буду, но про "фен" будет еще много постов, не переключайтесь.

Итог: применять в сочетании только с хорошим питанием и сном. Дистрофикам, гипертоникам, людям у которых проблемы с почками лучше вообще не трогать. Курсовая доза (моя) - 200мг, авральная 500мг-600мг.

Есть привыкание к фенотропилу?

Инструкия говорит — нет. По факту — есть. Психологического свойства, но тем не менее. Неужели не привыкнешь, когда после дрянной персоналки тебе дали недельну поработать на чём-то вроде Blue Gene... Синдрома отмены действительно нет, хотя может он и появился бы, принимай я препарат в повышенной дозировке довольно долго. Сейчас отдохну пару недель и отобью полный курс, если конечно работать не пойду. Если буду работать — никакого фенотропила...

Кстати Ванёк выдвинул интересную гипотезу по поводу головной боли и того феномена, что когда думаешь или смотришь кино\громко слушаешь музыку голова не болит, а когда "втыкаешь", то есть когда сидишь или двигаешься без мыслей голова довольно быстро начинает болеть. Короче согласно гипотезе причина в снятии блокировки от перенасыщения кислородом клеток мозга. То есть голова начинает болеть тогда, когда происходит перенасыщение мозга кислородом в моменты, когда он не перерабатывается и не используется. А то, что препарат повышает утилизацию кислорода и глюкозы из крови — факт. Хотя я не биохимик, да и Ванёк тоже, но гипотеза вобщем довольно правдоподобная.