🍔 Неконтролируемое чувство голода — что это?
Когда мы хотим есть, в работу включается куча областей организма: и ЦНС, и блуждающий нерв, и гипоталамус, и амфетамин-регулируемый транскрипт, и что только не. Но два главных гормона, сигнализирующие, что мы голодны, — это грелин и лептин.
Грелин выделяется клетками желудочно-кишечного тракта, когда тот пуст. А лептин накапливается в жировой ткани, пока мы сыты, и уходит, когда нет. Гормон, кстати, открыли очень интересным образом: дети в семье пакистанцев всё время хотели есть. Всегда. В 8 лет девочка весила 86 кг, а мальчик – 29 кг в два года. Исследователи из Кембриджа заинтересовались и выяснили: все анализы в норме, только уровень лептина зашкаливает (оказалось, что мутация в генах возникла из-за того, что родители были родственниками). Лептин повысили, голод исчез.
Так что, если вам постоянно хочется есть (в норме, чувство голода возникает всего раз в день), и вы уверены, что это не психосоматика (нет стресса/нерешенных эмоциональных проблем), проверьте уровень грелина и лептина!
#ЭтоИнтересно #здоровье #вес