я с мерзкого микротика 951G на @40МГц получал 200 Мбит/с на какую-то интеловскую 2х2 сетёвку. Было довольно давно, у микротика 2-диапазонных железок даже не существовало.
200 было на всяких иперфах / спидтестах / перекидывании файлов с компа на комп. Канальная скорость была, есс-но, 300 Мбит/с.