Лфк не назначали, сейчас прохожу комиссию в лечебно реабилитационном, интересно что там назначат и скажут. ЛФК и плавание поговаривают неплохо работает в плане профилактик, но я плавать не умею мне это вдоль хера если честно, мне просто назначили электрофорез с сухим бальзамом "Карипаин", погугли что за штука говорят очень эффективно, по ощущениям я еще курс не прошел первый (20процедур) действительно помогает как мне. И если подклинивает то есть смысл обратить на это внимание, смотри какая штука получается. У меня работа связана с физ нагрузками и оборудование с которым работаю вибронагруженное, это размололо в щи хрящевую ткань между некоторыми сигментами, объяснимо тут без вопросов, ибо занимаюсь этой работой с далекого 2008 года, прибыльно но ебет здоровье как оказалось через время. А после травмы нарушилась связь с тем что ниже происходило, т. е сигнал по спиномозговому каналу идет но он идет ослабленный, не все питательные и необходимые вещества попадают в место назначения, как итог идет банальное грубо говоря и обезвоживание и авитаминоз образно, следом происходит защемление нервных окончаний, а их в позвоночнике до ебени фени, и по факту может не болеть ни рука ни нога ни жопа ни сердце, просто рецепторы дают сигнал мозгу а он их воспринимает неадекватно. В конкретно моем случае стоило мне неправильно сесть я сразу чувствовал что теряю сознание следом приступ, хотя ничего не болело до этого, короче проверь как будет возможность и этот вариант.